"ADD is geen obstakel, maar een andere manier van denken. Samen ontdekken we hoe je jouw unieke kracht inzet om meer rust en structuur te vinden." – Ben
Individueel maatwerk
Elke persoon met ADD is uniek, en daarom stem ik mijn coaching volledig af op jouw specifieke behoeften en doelen. Samen kijken we naar wat voor jou werkt en ontwikkelen we een plan dat jou helpt om meer rust, structuur en focus te vinden in je dagelijkse leven.
Wandel therapie
Wandelcoaching biedt de perfecte combinatie van beweging en reflectie. Terwijl we wandelen door de prachtige natuur rondom Utrecht, brengen we je gedachten op orde en ontdekken we nieuwe inzichten. Buiten zijn helpt om de geest te verfrissen en biedt ruimte voor persoonlijke groei.
Online sessies
Voor wie liever vanuit huis werkt, bied ik ook online sessies aan. In een vertrouwde omgeving werken we samen aan jouw doelen, met dezelfde aandacht en begeleiding als bij een fysieke sessie. Flexibel en toegankelijk, zodat je coaching kunt inplannen op een manier die bij jou past.
Over mij
Welkom, ik ben Ben, ADD-coach naast mijn reguliere werk.
Op mijn 40ste kreeg ik de diagnose ADD. Dat moment bracht veel herkenning en opluchting, want eindelijk begreep ik waarom ik me vaak anders voelde: snel afgeleid, chaotisch, en regelmatig overweldigd door prikkels. Maar het inzicht dat ik anders functioneerde, niet verkeerd, veranderde mijn leven ingrijpend.
Nu, 20 jaar later, heb ik een enorme drive om anderen te helpen die met ADD te maken hebben. Naast mijn baan geef ik ADD-coaching, omdat ik geloof dat iedereen met ADD de kracht in zichzelf kan ontdekken om een meer gestructureerd en rustiger leven te leiden. Mijn coaching is niet alleen theoretisch, maar ook praktisch. We werken samen aan het ontwikkelen van strategieën die passen bij jouw unieke manier van denken en doen.
Ik combineer verschillende methoden in mijn coaching. Wandelcoaching in de prachtige omgeving van Utrecht speelt een belangrijke rol, omdat de natuur en beweging vaak helpen om rust in je hoofd te vinden en tot nieuwe inzichten te komen. Daarnaast bied ik online therapie aan, zodat je vanuit je eigen huis aan de slag kunt met je uitdagingen.
Of je nu net je diagnose hebt gekregen of al jaren met ADD leeft, ik help je graag op jouw weg naar meer overzicht, rust en structuur. Laten we samen de stappen zetten naar een leven waarin je de regie in handen hebt.
Prijslijst
Wandel therapie
EUR 90/uur
Online sessie
EUR 90/uur
Maatwerk therapie
EUR 100/uur
Interesse?
Stuur mij dan even je gegevens, dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.
Werkgebied: Digitaal en Utrecht en omgeving.
Email: info@beneenaddcoach.nl